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通过大脑高级功能“超感知”，迅速、微妙、灵敏地感知当下发生的事，明智地做出选择；
·探索心智的“四层公寓”，从身体、情绪、思考到灵性，拾级而上，实现心智跃迁，应对压力过载与精神内耗。重塑我们的心智模式，在不确定的环境中与内在自我建立连接，化解内心的纠结与矛盾，过上更加轻松、愉快、生机勃勃的生活。

宋朝和西夏的关系是一段让人不好琢磨的历史，宋朝结束了自唐末以来藩镇割据的局面，西夏问题作为藩镇割据的余续，宋朝应如何解决西夏问题？宋夏之间的关系又将何去何从？还有宋夏间的政治博弈。宋夏间的战与和为读者展现了十至十二世纪发生在祖国西北边陲的波澜壮阔的军事史事。

明朝第十位皇帝正德在位十六年发生的现象，无意中揭示了明朝一步步走向衰败的原因和过程。历数明朝十六帝，正德皇帝朱厚照是有故事的一位天子。本书正是通过书写正德一朝顶层官场险象环生的政治生态、跌宕起伏的权力之争，全方位展示了官场中人忠与奸的百态世相，而就在这反反复复的纷争与抗衡中，明朝的败局逐步显露。